Yoga, Sağlıklı Yaşam, Stres Yönetimi ve fazlası...

Arzu Özev Dörter Kimdir?

1983 yılında, İstanbul'da doğdu. Saint Joseph Lisesi'ni bitirdi. University of Massachusetts, Amherst'te psikoloji okuduğu yıllarda Sudarshan Kriya nefes tekniği ve yoga öğretisiyle tanıştı. Daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam kapısını açan, dünya çapında 150 ülkede yaygın bu nefes tekniğinin ve derin yoga bilgisinin deneyimi ve etkisiyle Hindistan başta olmak üzere, Yeni Zelanda, Güney Afrika ve Almanya'da öz bilgisi, kişisel gelişim ve yoga konusunda eğitimler aldı.

Nisan 2005'te Güney Afrika'dan "Art of Living - Sri Sri Yoga Eğitmeni", Şubat 2006'da ise Hindistan'dan "Yaşama Sanatı (Art of Living) Yetişkinler, Gençler ve Çocuklara Yönelik Kişisel Gelişim, Stres Yönetimi ve Potansiyelini Açığa Çıkarma" üzerine yetişkinler için "Art of Living Nefes", Gençler için "YES", çocuklar için "Art Excel" eğitmenlik sertifikaları ve iş dünyasından bireysel ilişkilere kadar uzanan geniş bir yelpazeyi kapsayan "Kişisel ve Kurumsal Koçluk Sertifikaları"nı aldı. 2008-2015 yılları arasında Uluslararası Art of Living - Yaşama Sanatı Vakfı'nın Türkiye temsilciliğini yaptı.

Tüm tecrübelerini yaşam koçluğuyla da birleştirerek çalışmalarına devam ederken, Amerika Birleşik Devletleri’nin Kaliforniya eyaletinde aldığı eğitimleri takiben "International NLP Master Practitioner" ve ardından Massachusetts eyaletinde Kushi Enstitüsü'nde "Makrobiyotik Şeflik" sertifikalarını aldı.

Dünya barışı için insanın önce kendi içinde huzur ve barışı bulmasının esas olduğu inancıyla, olabildiğince çok kişinin sağlıklı, stresten arınmış ve mutlu bir yaşama kavuşması için 15 senedir bu alanlarda bireylere ve firmalara danışmanlık, seminer ve eğitimler vermektedir.